Gewichtskontrolle

Gewichtskontrolle

Der Sommer steht vor der Tür und der Winter, in dem man leicht an Gewicht zugenommen hat geht. Ratschläge, wie man den Winterspeck schnell wieder verlieren kann, findet man in Zeitschriften, der Werbung und auch sonst überall.
Doch nicht nur wegen des besseren Aussehens sollte man eine Reduktion des Körpergewichts anstreben, denn Übergewicht kann auch gesundheitliche Folgen haben. So steigt bei Übergewicht die Gefahr der Herz- und Kreislauferkrankungen, z.B. erkrankt man leichter an Bluthochdruck, Herzinfarkt, Arterienverkalkung, Thrombosen etc. Weiterhin steigt auch das Risiko für Stoffwechselstörungen, wie z.B. einen erhöhten Cholesterinspiegel oder Diabetes, erheblich.